SALUTE: SONNO E LIBIDO NEGLI UOMINI CON APNEA DEL SONNO

Obiettivi: gli obiettivi di questo studio erano di indagare la relazione tra una bassa libido e parametri oggettivi del sonno, nonché disturbi dell'umore in pazienti con sindrome da apnea ostruttiva del sonno (OSA).

Metodi: sono stati arruolati 436 pazienti non trattati a cui era stata diagnosticata di recente OSA (tutti maschi, età media 42,8 anni). I pazienti hanno completato il Symptom checklist-90-Revised (SCL-90-R), Epworth Sleepiness Scale (ESS), Beck Depression Inventory-II (BDI) e Beck Anxiety Inventory (BAI). 

I pazienti sono stati divisi in gruppi di libido bassa e libido normale in base alla loro risposta all'affermazione "Perdita di interesse o piacere sessuale" sull'SCL-90-R.

Risultati: circa il 23% dei pazienti ha riportato una bassa libido. I pazienti con una bassa libido erano più anziani (47,5 ± 9,0 contro 41,4 ± 11,1 anni; p <0,001), avevano più nicturia (33,3% contro 16,6%; p <0,001), maggiore BDI (9,0 (5,0-14,0) contro 5,0 (2,0-9,0); p <0,001) e punteggio BAI (11,0 (6,3-16,8) vs. 5,0 (2,0-10,0); p <0,001). 

Questi pazienti avevano un livello di sonno non REM inferiore al 3 (N3)% (0,1 (0-4,0) vs 2,3 (0,1-7,9); p <0,001). L'analisi multivariata ha rivelato che l'età avanzata e i punteggi BDI più elevati erano fattori indipendenti associati a una bassa libido.

Conclusioni: gli uomini con OSA non trattata soffrivano di una bassa libido. L'età avanzata e l'umore depresso erano i fattori più importanti della bassa libido negli uomini di mezza età con OSA.

Pub Med Gov

L'apnea notturna influisce sulla tua vita sessuale?

 

Gli effetti collaterali dell'apnea notturna - affaticamento, ipertensione, rischio di malattie cardiache e ictus - sono piuttosto noti. Ma una cosa che non è così ampiamente documentata è l'effetto dell'apnea notturna sul sesso.

Tuttavia, potrebbe cambiare. Un numero crescente di ricerche rileva che l'apnea notturna può essere un ostacolo alla tua vita amorosa, causando disfunzione erettile negli uomini e perdita di libido nelle donne.

L'ultimo studio sul Journal of Sexual Medicine ha confrontato 80 donne di età compresa tra 28 e 64 anni che soffrono di apnea notturna con 240 donne senza il disturbo e ha scoperto che le donne con apnea avevano tassi significativamente più alti di disfunzione sessuale.

Uno studio del 2009, nel frattempo, ha riportato che il 70% dei 401 uomini con sospetta apnea notturna aveva anche una disfunzione erettile.

Gli scienziati sospettano che la colpa sia del testosterone, l'ormone sessuale. I livelli di testosterone raggiungono il picco con il sonno e diminuiscono a causa della mancanza di occhi chiusi. Quindi è logico che l'apnea notturna, che distrugge il sonno, abbassa i livelli ormonali, causando la disfunzione sessuale.

Inoltre, si stima che il russare sia la terza causa più comune di divorzio negli Stati Uniti e in Gran Bretagna. Il russare incessante e le interruzioni del sonno mettono a dura prova la relazione a causa della mancanza di riposo, ha osservato Phoebe Ochman, direttrice delle comunicazioni presso i Centri di trattamento dell'apnea del sonno in America.

In uno studio presso l'Università della California a Berkeley, i ricercatori hanno valutato la scarsa qualità del sonno e il suo impatto sulle relazioni coniugali. Secondo la psicologa e investigatrice capo Amie Gordon, "un sonno povero può renderci più egoisti, poiché diamo la priorità ai nostri bisogni rispetto a quelli del nostro partner". I dati suggeriscono che il sonno interrotto lascia i mariti e le mogli meno in sintonia e consapevoli degli stati d'animo e dei bisogni dei loro partner.

Ma ci sono buone notizie: il trattamento per l'apnea notturna può fare la differenza.

Il CPAP, un dispositivo che viene indossato durante il sonno e impedisce la chiusura delle vie aeree può diminuire o alleviare l'apnea notturna e non deve interferire con l'intimità. Inoltre, ha detto Ochman, le persone trattate per l'apnea notturna hanno il 60% di probabilità in più di essere conformi al loro piano di trattamento se i loro coniugi dormono nella stessa camera da letto.

Altre cose che possono aiutare:

Mantieni il tuo peso in un intervallo sano: l'eccesso di peso è un fattore di rischio primario per l'apnea notturna sia negli uomini che nelle donne.

Non accendersi: il fumo aumenta il rischio di apnea ostruttiva del sonno.

Fai esercizio fisico regolare: l'esercizio aiuta a tenere sotto controllo il peso e, se combinato con la terapia CPAP, aiuta a migliorare l'apnea notturna. Usa il tuo CPAP ogni notte.

Mantieni vivo il romanticismo: il rapporto tra sonno e sesso richiede più ricerche, soprattutto per le donne, ma è probabile che il miglioramento della qualità del tuo sonno giovi alla tua vita sessuale.

Philips Usa

- Eyes Bio